সব বয়সের সব ত্বকের অধিকারীরা নিশ্চিন্তে এই ফেসিয়াল করতে পারবেন। এমন কি সপ্তাহে ১ বার করে করলেও ত্বকের কোন ক্ষতি হবে না।

ভেজিটেবল পিল ফেসিয়ালের উপকারিতা

০১. এই ফেসিয়ালের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য দিক হল এটি যাদের মুখে ব্রণের দাগ বা অন্য কোন দাগ আছে, যাদের পিগমেন্টেশনের সমস্যা আছে তাদের জন্য বিশেষ ভাবে উপযোগী।

০২. ত্বকের শুষ্কতা দূর করে।

০৩ যাদের ব্রণের সমস্যা আছে তাদের ব্রণ হওয়ার প্রবণতা কমিয়ে দেয়।

০৪ এটি ত্বক কে এক্সফলিয়েট করে এবং ত্বকের সব দূষিত পদার্থ বের করে আনে।

ক্লিনজ:

ভেজিটেবল পিল ফেসিয়ালের উপকারিতা ভোগ করার জন্য ত্বককে প্রথমে তৈরি করে নিন। ভালো মানের কোন ক্লিনজার নিন, মুখে এবং গলায় হালকা হাতে সার্কুলার মোশনে ম্যাসাজ করুন। তারপর কিছুটা সময় মুখে ঐভাবে রেখে দিন। এতে ক্লিনজার আপনার ত্বকের উপর কাজ করবে আর রক্ত সারকুলেশনের গতিকে আরও ত্বরান্বিত করবে। এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

এক্সফলিয়েসনঃ

এরপর এক্সফলিয়েসন করা জরুরী। এক্ষ্ফোলিঅশোন এর জন্য আপনার দরকার হবে ভালো কোনো স্ক্রাব। স্ক্রাব দিয়ে ৫ মিনিট হালকা ভাবে ত্বক ম্যাসেজ করুন।এতে আপনার ত্বকের সব মরা কোষ দূর হবে আর যে মাস্ক দেয়া হবে তার উপকারিতা সম্পূর্ণ রূপে পাওয়া যাবে। তারপর উষ্ণ গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

স্টিম করুনঃ

আপনার ত্বককে গভীর থেকে পরিষ্কার করার জন্য স্টিম নেয়া জরুরী। ১০-১৫ মিনিট ধরে গরম পানির ভাপ নিন মুখে।

ফেসিয়াল মাস্কের ব্যবহারঃ

উপরের দুটি ধাপ সম্পন্ন করে ফেসিয়াল মাস্ক লাগাতে হবে। নীচের রেসিপি গুলো থেকে আপনারা আপনাদের পছন্দমত বা ত্বকের সাথে মানানসই রেসিপিটি বেছে নিতে পারেন।

কিউকাম্বার পিল মাস্কঃ

একটি ছোট শশা নিন। শশাটি খোসা সহ ছোট ছোট টুকরো করে নিন।। তারপর ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করুন। এই পিউরিটি কে একটি পরিষ্কার কাপড়ে নিয়ে ঝুলিয়ে দিন যেন অতিরিক্ত পানি ঝরে যায়। এবার এর সাথে এলোভেরা জেল, গ্রিন টি আর জেলাটিন মেশান। শশা এবং এলোভেরাতে আছে প্রাকৃতিক এস্ট্রিনজেণ্ট, যা ব্যাকটেরিয়ার বংশ ধ্বংস করে। এবার মিশ্রণটি একটি সস প্যানে ঢেলে নাড়তে থাকুন যতক্ষণ না জেলাটিন গলে মিশে যায়। মিশ্রণটিকে ফ্রিজে রাখুন ৩০ মিনিট। এখন অ্যাপ্লাই করার পালা। মিশ্রণটি মুখে এবং গলায় লাগিয়ে ২৫ মিনিট অপেক্ষা করুন তারপর ধুয়ে ফেলুন।

পাম্পকিন পিল মাস্কঃ

মিষ্টি কুমড়ার খোসা ছাড়িয়ে পিস করে নিন। তারপর ১/৪ কাপ পানিতে টুকরো গুলো দিয়ে মাইক্রোওয়েভে হাই দিয়ে ৩ মিনিট রাখতে হবে। যদি মাইক্রোওয়েভ না থাকে তাহলে চুলায় জোরে আঁচে দিয়ে ৬ মিনিট রাখুন। তারপর ঐ সেদ্ধ কুমড়া, ২ টুকরো আনারস, ১ চা চামচ বাদামের তেল, ১ টেবিল চামচ ওটস একসাথে মিশিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। পেস্টটি মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট রাখুন। তারপর ফেসওয়াশ ও উষ্ণ গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ভালো কোন ময়েশচারাইজার লাগিয়ে ফেলুন।

টমেটো পিল মাস্কঃ

একটি মাঝারি সাইজের পাকা টমেটো ভালো করে ধুয়ে ছোট করে কাটুন। ব্লেন্ডারে লো স্পীডে কয়েক সেকেন্ড ব্লেন্ড করুন। এই পিউরি মুখে লাগিয়ে শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তারপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

সাইট্রাস পিল

১/২ লেবু, ১/২ কমলা, ১/২ কাপ আনারস আর ১/২ কাপ পেঁপের সঙ্গে ১-২ টেবিল চামচ টক দই অথবা মধু দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। এই প্যাক ২৫ মিনিট মুখে লাগিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

এই ফেসিয়াল করার পর ত্বক এত নরম আর মসৃণ হয়ে যায় যে বারবার নিজের ত্বক ছুঁতে ইচ্ছে করবে। এই পাওয়ারফুল অ্যান্টি – অক্সিডেণ্ট ট্রিটমেন্টের কারণে ত্বক হবে উজ্জ্বল, দ্যুতিময়।

এছাড়াও এক প্যাকেট জেলাটিন, একটি লেবু আর কমলার রস প্যান-এ নিয়ে জ্বাল দিতে হবে। জেলাটিন গলে গেলে মিশ্রণটি ঠাণ্ডা হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে। এরপর একটি ডিমের কুসুম মিশিয়ে মুখে ও গলায় লাগিয়ে ২৫মিনিট অপেক্ষা করার পর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। জেলাটিন ত্বককে নরম করে আর স্কিন টোন করে। আমরা সবাই জানি লেবুর রস গায়ের রঙ উজ্জ্বল করে। ডিমের কুসুম ত্বকে আর্দ্রতা যোগায়।

সব সময় যা বলে থাকি আজও তাই বলবো, যেকোনো প্যাক ট্রাই করার আগে অবশ্যই টেস্ট করে নিবেন আপনার ত্বকের কাছে ওই উপাদান কতটুকু গ্রহণযোগ্য, তা না হলে বেশ খানিকটা দুর্ভোগ পোহাতে হবে। উপরের ফেসিয়া্ল ২টি ২০ বছর বয়স হলেই করা নিরাপদ, যেহেতু এতে কোন ক্ষতিকারক উপাদান ব্যবহার করা হচ্ছে না। তাই ১৫দিন পর পর একবার করা উচিত। অবশ্য যাদের বাসার বাইরে যাওয়া কম হয় তারা মাসে একবার করে ফেসিয়াল করতে পারেন।

সবুজ চায়ের স্বাস্থ্যগুণের কথা সকলেরই জানা। ওজন কমাতে, ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে, হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেও সবুজ চায়ের জুড়ি নেই। শুধু স্বাস্থ্যগুণই নয় বরং এই চায়ের অনেক সৌন্দর্যগুণও রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে ত্বকের সুরক্ষা, চর্মরোগের চিকিৎসায় সৌন্দর্যচর্চায় সবুজ চা অত্যন্ত কার্যকরী। এতে বিপুল পরিমাণ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট আছে, যা ত্বকের বয়সের ছাপ পড়া প্রতিরোধ করে। সূর্যকিরণের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা, ত্বকের পুড়ে যাওয়া ভাব রোধে সবুজ চায়ের ফেস প্যাক, গ্রিন টি ফেসিয়াল খুবই কার্যকর।

তৈলাক্ত ত্বক বরাবরই ব্রণ প্রবণ হয়ে থাকে। তাই এ ধরণের ত্বকে প্রয়োজন বাড়তি যত্ন। তৈলাক্ত ত্বকে ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমণের আশঙ্কা বেশি থাকে। তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে গ্রিন টি খুবই কার্যকর। কারণ গ্রিন টি’তে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণ। চলুন জেনে নেই কীভাবে ঘরে বসে করবেন গ্রিন টি ফেসিয়াল-

উপকরণ:

গ্রিন টি, মুলতানি মাটি, অ্যালোভেরা।

পদ্ধতি:

ক্লিঞ্জিং:

আপনার পছন্দের ক্লিঞ্জার দিয়ে মুখ ভালো ভাবে পরিষ্কার করে নিন।

স্ক্রাবিং:

স্ক্রাব মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষন রেখে আলতো ভাবে ম্যাসাজ করুন। স্ক্রাবিং ব্ল্যাক /হোয়াইট হেডস দূর করবে ও বন্ধ পোরসগুলো খুলে দিবে।

টোনিং:

তুলোতে টোনার নিয়ে মুখটা মুছে নিন। গোলাপ জল তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বেশ উপযোগী টোনার।

ফেসপ্যাক:

ফুটন্ত গরম পানিতে ১ চামচ  গ্রিন টি কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন। বাটিতে ২ চামচ মুলতানি মাটি নিন। তাতে ২-৩ চামচ গ্রিন টি ভেজানো পানি মেশান। ১টি অ্যালোভেরার স্টিক নিন, এটির এক পাশ ছিড়ে নিতে হবে। এবার অ্যালোভেরা স্টিকটি চিপে রস মুলতানি মাটি ও  গ্রিন টির মিশ্রণে মেশান। উপকরণগুলো একসঙ্গে ভালো ভাবে মিশিয়ে নিন। প্যাক তৈরি হয়ে গেলে প্যাকটি মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট রাখুন, তারপর পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুঁয়ে ফেলুন।

উপকারিতা

১.  গ্রিন টির অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ত্বককে সতেজ ও টানটান রাখতে সাহায্য করে ও জীবাণু দূর করে।

২. মুলতানি মাটি ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করে, ব্রণ প্রতিরোধ করে ও রোদে পোড়া ভাব কমায়।

৩. অ্যালোভেরা ত্বককে ময়েশচারাইজ করে। অ্যালোভেরার অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল (Anti- Bacteria) গুণ ত্বককে সুরক্ষিত রাখে।

উপকরণগুলো কোথায় পাবেন

গ্রিন টি, মুলতানি মাটি ও অ্যালোভেরা সহজেই পেতে পারেন সুপার শপ বা কাঁচা বাজারেগুলোতে। মুলতানি মাটির ক্ষেত্রে মিনা হারবালের প্রডাক্টটি ব্যবহার করতে পারেন।

নিয়মিত এই ফেইস প্যাকের ব্যবহারে ত্বক হবে ব্রণমুক্ত, উজ্জ্বল ও লাবণ্যময়।