সুন্দর মসৃণ উজ্জ্বল ত্বক আমরা সবাই চাই। আর সুন্দর মসৃণ ত্বকের প্রধান শত্রু হল একনে বা পিম্পল। কিন্তু আপনার হাতের নাগালের মধ্যেই রয়েছে অনেক কিছু যা দিয়ে আপনি সহজেই একনে বা পিম্পলকে বলতে পারেন বাই বাই। ঘরে বসেই একনে ও পিম্পল(Pimple) দূর করার জন্য রয়েছে অনেক সহজ উপায়। উপায়গুলো যেমন সহজ তেমনি নির্ভরযোগ্য , যা করতে আপনার তেমন কোন খরচও হবে না। আমাদের হাতের কাছেই রয়েছে সেসব উপাদান। আসুন জেনে নিই, সেইসব অতি সহজ পন্থাগুলো।

লেবুর রস

একটি পাত্রে লেবুর ফ্রেশ রস নিয়ে তারমধ্যে কটন বল ভিজিয়ে সারা রাত কটন বলটি একনে বা পিম্পল এর উপর রেখে ঘুমিয়ে পড়ুন । সকাল বেলা পরিস্কার ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন ।

আদা

আদা পাতলা টুকরো করে কেটে ১০-১৫ মিনিট আস্তে আস্তে একনে বা Pimple এর উপর ঘষে ঘষে পরিস্কার ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন ।

রসুনের রস

২ কোয়া রসুন থেঁতলে এর রস বের করে ব্রণের উপর একটি পরিষ্কার তুলোর বল বা কটনবাডের সাহায্যে লাগিয়ে নিন। ১০-১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

ব্যবহারকৃত গ্রিন টি ব্যাগ

যাদের গ্রিন টি খাওয়ার অভ্যাস আছে তারা গ্রিন টি বানিয়ে খাবার পর টি ব্যাগটা ফেলে না দিয়ে ফ্রিজে রেখে দিন। রাতে ঘুমাতে যাবার আগে মুখ ধুয়ে ঐ ঠাণ্ডা গ্রিন টি ব্যাগ টা ব্রণে আক্রান্ত স্থানগুলোতে ১০ মিনিট করে ধরে রাখুন। তারপর মুখ না ধুয়ে ঘুমিয়ে যান। সকালে উঠে মুখ ধুয়ে নিন।

বরফ

বরফের টুকরো তুলা(Cotton) দিয়ে মুড়িয়ে প্রতিদিন কয়েকবার একনে বা পিম্পল এর উপর কিছু ক্ষণ রেখে দিন। এতে একনে বা Pimple এর লালচে ভাব দূর হবে এবং দগদগে ভাবও দ্রুত কমে যাবে ।

টি ট্রি অয়েল

রাতে ঘুমাতে যাবার আগে মুখ ধুয়ে টিস্যু দিয়ে মুছে তারপর পরিষ্কার তুলোর বলে টি ট্রি অয়েল নিয়ে স্কিনের যে যে স্থানে অ্যাকনে আছে তাতে সরাসরি লাগিয়ে নিন। সকালে উঠে মুখ ধুয়ে ফেলুন। টি ট্রি অয়েলের প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান ব্রণ সারাতে সাহায্য করে। ভালো মানের টি ট্রি অয়েল যমুনা ফিউচার পার্কে অবস্থিত শপ.সাজগোজ.কম– এ পেয়ে যাবেন।

বেকিং সোডা

এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা লেবুর রস বা পরিস্কার পানি দিয়ে গুলিয়ে একনে বা পিম্পল এর উপর না শুকানো পর্যন্ত রেখে দিন। এরপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।

এক টেবিল চামচ মধু ও এক টেবিল চামচ দুধ একত্রে মিশিয়ে একনে বা Pimple এর উপর ২০ মিনিট পর্যন্ত রেখে দিন । এরপর পরিস্কার ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন ।

পেপে

পাকা পেপে ভালোভাবে পেস্ট করে একনে বা পিম্পল এর উপর ২০ মিনিট পর্যন্ত রেখে দিন । এরপর পরিষ্কার ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন ।

কমলার খোসা

কিছু কমলার খোসা ভালো করে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে পানি মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে একনে বা পিম্পল এর উপর ৩০ মিনিট পর্যন্ত রেখে দিন । এরপর পরিষ্কার ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ খুব ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন।

অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা(Alovers) জেল নিয়ে ২০ মিনিট পর্যন্ত বা সারা রাত একনে বা পিম্পল এর উপর রেখে দিন । এরপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন ।

কলা

কলার খোসা পেস্ট বানিয়ে একনে বা পিম্পল এর উপর কমপক্ষে ৩০ মিনিট রেখে দিন । এবং পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন ।

ওটমিল

এক টেবিল চামচ ওটমিল ও দুই টেবিল চামচ মধু ভাল করে একত্রে মিশিয়ে একনে বা পিম্পল এর উপর কমপক্ষে ৩০ মিনিট রেখে দিন এবং পানি দিয়ে মুখ খুব ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন ।

 দই আর মধুর মাস্ক

১ টেবিল চামচ টক দই আর ১ টেবিল চামচ খাঁটি মধু একটি পাত্রে নিয়ে মিশিয়ে মুখে লাগান। আধা ঘণ্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন।

ডিম আর দারুচিনির মাস্ক

একটি ডিম আর ২ চা চামচ দারুচিনির গুঁড়ো একটি বাটিতে নিয়ে ভালোভাবে মিক্স করে ফ্রিজে রেখে দিন কমপক্ষে আধা-এক ঘণ্টা। তারপর মাইল্ড ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ দিয়ে একটি টিস্যু দিয়ে মুখ ঘষে চোখের চারপাশের অংশ বাদ দিয়ে আস্তে আস্তে পুরো মুখে চামচের সাহায্যে মাস্কটি লাগিয়ে নিন। দারুচিনির কারণে চামড়ায় সামান্য জ্বলুনি অনুভূত হতে পারে। এক ঘণ্টা পর পানি দিয়ে ভালোভাবে মুখ ধুয়ে ফেলুন। ভালো ফলাফল পেতে প্রতিদিন একবার করে কমপক্ষে দুই সপ্তাহ ব্যবহার করুন। ডিম আপনার স্কিনের পোরগুলোকে ছোট করবে, আর দারুচিনি অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান ব্রণগুলোকে সারিয়ে তুলবে। এই মাস্কটি একবার বানালে কমপক্ষে তিনদিন ব্যবহার করতে পারবেন।

মধু আর দারুচিনির মাস্ক

৩চা চামচ খাঁটি মধু আর ১চা চামচ দারুচিনির গুঁড়ো (যেকোন সুপারশপে কিনতে পাবেন/ বাসায় ও আস্ত দারুচিনি বেটে নিতে পারেন) একটি পাত্রে নিয়ে ভালো করে মিক্স করে যে যে স্থানে একনে/ব্রণ হয়েছে সেসব স্থানে ভালোভাবে লাগিয়ে আধা ঘণ্টা রেখে দিন। তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

অ্যাপল সাইডার ভিনেগার

রাতে ঘুমাতে যাবার আগে এক চা চামচ খাঁটি আনফিল্টার্ড অ্যাপল সাইডার ভিনেগার আর ৩ চা চামচ পানি মিক্স করে এক টুকরো পরিষ্কার তুলোর বল ঐ মিশ্রণে ভিজিয়ে ব্রণের উপর লাগিয়ে সারারাত রেখে দিন। সকালে উঠে মুখ ধুয়ে ফেলুন। দিনে যদি বাসার বাইরে না যান তাহলে দিনে ও লাগাতে পারেন, কমপক্ষে ২০ মিনিট স্কিনে রাখতে হবে। অ্যাপল সাইডার ভিনেগার স্কিনের পি এইচ ব্যালেন্স ঠিক করতে সাহায্য করে এবং ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে দূর করে।

মুখ ও হাত-পায়ের যত্নে কত কিছুই না করছেন। কিন্তু সাজগোজের পর দেখলেন মুখের ত্বকের উজ্জ্বলতার সঙ্গে ঠিক যেন মিলছেনা আপনার গলা ও ঘাড়ের ত্বকের রং। কারণ, মুখের ত্বকের মতো যত্ন নেওয়া হয় না ঘাড় ও গলার ত্বকের। হয়তো সেই মুহূর্তে মেকআপের প্রলেপ দিয়ে দূর করলেন ত্বকের নিষ্প্রাণ ভাবটুকু। কিন্তু সব সময়ই যদি এমন অবহেলা চলে তাহলে তা শুধু ত্বককে নিষ্প্রাণ করেই দেবে না, চর্মরোগের কারণও হতে পারে বলে জানালেন বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভের রূপবিশেষজ্ঞ শারমীন কচি। সাধারণত শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় গলা ও ঘাড়ের ত্বকে খুব দ্রুত ময়লা জমে। এর কারণ হিসেবে শারমীন কচি বললেন, বাইরের ধুলা বালি ত আছেই এ ছাড়াও প্রতিদিন আঁচড়ানোর ফলে চুলের ময়লাগুলোও ঘাড়ের ত্বকে পড়ে। আর তাই গোসলের সময় ঘাড় ও গলার ত্বক ভালো করে পরিষ্কার করে নেওয়া উচিত বলে জানালেন তিনি। জেনে নিন তাঁর পরামর্শ।

গলা, ঘাড় আর পিঠের যত্নে

গোসলের আগেরোজ সকালে গোসলের আগে গলা, ঘাড় আর পিঠে সূর্যমুখী বা তিসির তেল ম্যাসাজ করে নিতে পারেন। এরপর একটা ভেজা পাতলা কাপড় দিয়ে ঘষে ঘষে ত্বক পরিষ্কার করে নিন। এ ছাড়াও ত্বকের মৃতকোষ তুলতে একরকম স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন। সপ্তাহে এক দিন পাকা কলার সঙ্গে চিনি মিশিয়ে নিন। এবার চিনিটা যতক্ষণ পর্যন্ত না গলে যাচ্ছে ততক্ষণ ভালো করে পিঠ ও ঘাড়ে ম্যাসাজ করতে থাকুন। তবে এই মিশ্রণটি গলার ত্বকে ব্যবহার না করাই ভালো। যাঁদের ত্বক তৈলাক্ত তাঁরা চিনির সঙ্গে পরিমাণমতো মসুর ডাল বাটা, ১ টেবিল চামচ লেবুর রস আর টমেটোর রস মিশিয়ে একইভাবে ব্যবহার করতে পারেন। আধা কাপ টমেটো বাটার সাথে ১ টেবিল চামচ ভিনেগার মিশিয়ে লাগালে উজ্জ্বল হবে গলার ত্বক।

কালো দাগ 

দাগ দূর করতে দীর্ঘদিনের অযত্ন আর অবহেলায় যাঁদের ঘাড় ও পিঠে কালো দাগ পড়েছে তাঁদের জন্য সপ্তাহে এক দিন ঘরোয়া উপায়ে রূপচর্চার পরামর্শ দিলেন শারমীন কচি। শুষ্ক ত্বকের জন্য ৩ টেবিল চামচ চালের গুঁড়ার সঙ্গে ২ টেবিল চামচ টকদই, ১ টেবিল চামচ মুলতানি মাটি, কমলালেবুর খোসা এবং অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ ত্বকে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এবার হাত দুটো ভিজিয়ে নিয়ে ১০ মিনিট ভালো করে ম্যাসাজ করে নিন। তৈলাক্ত ত্বকের দাগ দূর করতে দুধের মধ্যে ভিজিয়ে রাখা মসুর ডাল ভালো করে বেটে নিন। এবার এর সঙ্গে কাঁচা হলুদ আর টমেটোর রস মিশিয়ে দাগের ওপর হাত দিয়ে ম্যাসাজ করে নিন।

র‌্যাশ উঠছে?

গরমের এই সময়টায় অনেকের ঘাড়ে ও পিঠে ঘামাচি আর র্যাশ দেখা যায়। র‌্যাশ হলে নিমপাতা দিয়ে ফুটানো আধা কাপ পানির সঙ্গে আধা কাপ লেবুর রস এবং তিন টেবিল চামচ বেসন মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর গোসল করে নিন। এ ছাড়াও শঙ্খ গুঁড়ার সঙ্গে সামান্য মুলতানি মাটি মিশিয়ে র্যাশের ওপর লাগালে উপকার পাবেন। এদিকে যাঁদের পিঠে ঘামাচি ওঠার সমস্যা আছে, তাঁরা প্রতিদিন নিমপাতা দিয়ে ফুটানো পানিতে গোসল করে নিন। নিমপাতা দিয়ে জ্বাল দেওয়া পানি বরফ জমিয়ে ফ্রিজে রেখে দিন। বাইরে থেকে ফিরে এই বরফের টুকরো ঘাড় ও পিঠের ত্বকে ঘষে নিন, উপকার পাবেন।